Сегодня хотим вам рассказать о диете семь лепестков.
Основа диеты семь лепестков – это монодиета.
Это вариант питания каким-то одним продуктом небольшой срок. Но даже за это время можно стать гораздо привлекательнее для себя и противоположного пола. Выглядеть отлично и быть уверенным в себе — самое прекрасное, что может испытывать человек. Еще один вид телесного удовольствия — сексуальное. сильное и здоровое тело — залог полученного удовольствия от встречи со страстными феями Астаны. Вызвать девушку легче простого!
Рацион питания на диете семь лепестков
Первый день. Рыбный день
Рыбу можно есть совершенно любую, но только в вареном или тушеном виде, допускается добавление соли.
Второй день. Овощной день.
Овощи можно есть любые, в сыром виде, запеченном или тушеном.
А так же можно пить соки из овощей.
Третий день. Это куриный день
Можно есть мясо курицы в тушеном, вареном или запеченном виде, но кожицу надо исключить из рациона.
Четвертый день. Злаковый день
Допускаются любые каши, злаки и отруби.
Пятый день. Творожный день
Разрешается творог маленькой жирности, молоко и чай.
Шестой день. Это фруктовый день
Фрукты разрешаются любые, в сыром или запеченном виде.
Добавить можно ваниль или корицу.
Пейте травяные чаи.
Седьмой день. Разгрузочный день
Сначала диета была шестидневной, но худеющие добавили еще и седьмой, разгрузочный день, чтобы получить более ощутимый результат.
Итак, в этот день можно только пить минеральную воду негазированную, есть категорически запрещено.
Рацион этой диеты продуман с тщательностью так, что каждый день не только избавляет от лишних килограмм, но и приносит пользу организму.
Это система, так что не меняйте дни, это не приведет к желаемому результату.
Во время диеты семь лепестков, откажитесь полностью от сахара и кофе.
Если совсем не можете отказать себе в кофе, сократите потребление его до одной чашки в день.
После полного завершения курса, диету семь лепестков можно повторить сначала.
В основе данной диеты лежит чередование углеводных продуктов и белковых.
Усталость при ней не чувствуется, что нельзя сказать о других диетах.
Сам принцип раздельного питания ускоряет процесс уменьшения веса.
Организм не чувствует недостатка в питательных веществах, а калории из запасов жира расходуются.
В результате исследований, было установлено, что, повторяя эту диету каждые три недели,
Вы можете избавиться от 12-15 килограмм лишнего веса.
Диета носит ознакомительный характер.