Вечерний напиток для быстрого похудения и выведения лишней жидкости из организма. Быстрый рецепт по совету моего диетолога

Не знаю как вы, а я сейчас на той стадии, когда очень нужно похудеть.

Впереди еще 2 месяца лета, скоро отпуск и поездки на море, а фигура до сих пор оставляет желать лучшего.

Хочется убрать не только лишние килограммчики, но и вывести лишнюю воду из организма.

Плюс, лишний вес у меня имеется в районе живота, а на боках некрасивые складки, которые очень сильно выпирают при ношении обтягивающей одежды.

Так что худеть мне нужно, и я пробую все доступные для этого способы.

Один из таких — это напитки для похудения.

В том числе и дренажные, которые выводят лишнюю водичку из организма.

Одним из опробованных мной напитков стал кефирный с добавлением специй.

Его когда то очень давно я готовила по совету подруги диетолога, а сейчас вспомнила как действенное средство для снижения веса.

Напиток, кстати, довольно простой в приготовлении, но от этого еще лучше, так как готовить его можно хоть каждый день.

Для него я беру:

Стакан кефира. Мне нравится, когда он немного жирный, до 1 процента. Но и обезжиренный сюда отлично впишется, ведь он более облегченный и диетический.

Смесь специй на глаз: немного корицы, красного перчика молотого, имбирь (тоже молотый), можно взять немного молотого ореха (мускатного).

Все, никакие другие ингредиенты нам не нужны.

Готовим наш напиток на основе кефира и щепотки специй.

Просто смешиваем все вместе, хорошо мешаем и пьем.

Как и говорила, напиток готовлю в вечернее время суток и заменяю им последний прием пищи, ужин то есть.

Почему именно вечером?

Все дело в работе специй, которых в напитке более 3.

Каждая из них обладает своими полезными качествами, которые хорошо раскрываются в ночное время, а на утрр уже виден результат.

Например корица улучшает кровообращение и снижает аппетит.

Как раз то что нужно вечером, чтоб не съесть лишнего.

Имбирь улучшает обмен веществ и способствует снижению веса и сжиганию жировых складочек.

Красный перец также и кровообращение улучшает, и процессы метаболизма запускает, и худеть помогает.

Плюс кефир сам по себе полезен для пищеварения и улучшения стула.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *